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¿Cuándo es bueno acudir a un psicólogo?

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¿Cuándo es bueno acudir a un psicólogo?

Tomar la decisión de acudir a un psicólogo no resulta fácil para nadie. Desde nuestra experiencia pensamos que se necesita la ayuda de un psicólogo cuando los distintos modos por los que se ha tratado de solucionar el problema no han resultado satisfactorios para afrontar la situación psíquica por la que se esté atravesando. Entonces es cuando consultar con un psicólogo puede resultar de gran utilidad para que éste pueda valorar y ayudar a resolver su problema de una forma mas objetiva y profesional.

Algunas de las experiencias que pudiesen estar interfiriendo en su bienestar y que pueden ser motivo de consulta son:

  • Sensación general de malestar, angustia o inquietud consigo mismo o con los demás.
  • Mejorar su estado de ánimo, su capacidad para enfrentarse a los problemas.
  • Aparición de algún síntoma que le produce malestar o que le incapacita en su vida cotidiana: llantos, crisis de angustia, obsesiones, problemas de sueño, etc.
  • No saber cómo afrontar determinadas situaciones: la muerte de un ser querido, una ruptura o separación, un despido, etc.
  • No lograr conseguir los objetivos que se propone en la vida.
  • Desear profundizar en el conocimiento de uno mismo y mejorar su autoestima.
  • Cuando una persona significativa en su vida familiar se ve afectada y le recomienda esta solución.
  • Cuando otros especialistas nos recomiendan seguir una terapia psicológica.
  • Cuando después de seguir tratamientos con psicofármacos los resultados no son tan satisfactorios como deseba.

 

Y ¿cuándo se debe pensar si un niño o adolescente necesita recibir ayuda?

Con los niños ocurre que muchas veces ellos no saben expresar que necesitan ayuda y, son los padres, quienes detectan que algo no va bien.

En los niños resultan indicadores de dificultades, abordables por una terapia, diversos síntomas:

  • Dificultades de relación: timidez, problemas para integrarse, necesidad constante de ser el centro de atención, etc.
  • Problemas en el área escolar.
  • Síntomas como: enuresis, inhibición, agresividad y desobediencia, problemas de conducta, etc.
  • Situaciones difíciles como: pérdidas de un familiar, separación de los padres u otra situación que pueda ser vivida como traumática.

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